14 päivän valmennus
14 päivän valmennus on ensimmäinen askel kohti tasapainoista PCOS:ta, hormonitoimintaa tai hedelmällisyyttä. Mietityttääkö sinua, miten lähtisit tukemaan kehoasi ja hormonitoimintaasi tai haluaisitko tarkastella ravitsemustasi? Tämän valmennuksen avulla otat ensimmäiset askeleet kohti tavoitettasi.
14 päivän valmennus
Tilanteesi tarkastellaan kokonaisuutena ja katsotaan, mitkä asiat tarvitsevat tukea. Huomioidaan esimerkiksi kuukautiskiertosi, oireet ja mahdolliset muut sairaudet.
Valmennuksessa luodaan sinulle henkilökohtainen suunnitelma ja askeleet, jotka vievät kohti tavoitettasi.
3 tunnin mittaista tapaamista online.
Tapaamisten ulkopuolella olen käytettävissäsi viestien välistyksellä. Tuen ja autan sinua matkallasi.
Valmennuksesta saat tarvittavat materiaalit käyttöösi, esimerkiksi henkilökohtaisen ravintosuunnitelman tai harjoitteet ja ohjeet stressinhallintaan.
Ota yhteyttä soittamalla, lähettämällä sähköpostia tai laittamalla viestin lomakkeella. Keskustellaan 14-päivän valmennuksesta vai olisiko joku toinen valmennuksista sopivampi sinulle.
Olen yhteydessä teihin mahdollisimman pian.
Ystävällisin terveisin
Jennika