14 päivän valmennus

Ensimmäinen askel

Intensiivinen 14-päivän valmennus

14 päivän valmennus on ensimmäinen askel kohti tasapainoista PCOS:ta, hormonitoimintaa tai hedelmällisyyttä. Mietityttääkö sinua, miten lähtisit tukemaan kehoasi ja hormonitoimintaasi tai haluaisitko tarkastella ravitsemustasi? Tämän valmennuksen avulla otat ensimmäiset askeleet kohti tavoitettasi. 

14 päivän valmennus

Valmennus sisältää

Lähtötilanteen kartoitus

Tilanteesi tarkastellaan kokonaisuutena ja katsotaan, mitkä asiat tarvitsevat tukea. Huomioidaan esimerkiksi kuukautiskiertosi, oireet ja mahdolliset muut sairaudet.

Henkilökohtainen suunnitelma

Valmennuksessa luodaan sinulle henkilökohtainen suunnitelma ja askeleet, jotka vievät kohti tavoitettasi.

Kolme valmmennus kertaa

3 tunnin mittaista tapaamista, joko online koko Suomi tai kasvotusten ainoastaan Helsinki & Oulu

Täydellinen tukeni apunasi

Tapaamisten ulkopuolella olen käytettävissäsi viestien välistyksellä. Tuen ja autan sinua matkallasi.

Materiaalit

Valmennuksesta saat tarvittavat materiaalit käyttöösi, esimerkiksi henkilökohtaisen ravintosuunnitelman tai harjoitteet ja ohjeet stressinhallintaan.

Pyydä tarjous

Ota yhteyttä soittamalla, lähettämällä sähköpostia tai laittamalla viestin lomakkeella. Keskustellaan 14-päivän valmennuksesta vai olisiko joku toinen valmennuksista sopivampi sinulle.

Olen yhteydessä teihin mahdollisimman pian.

Ystävällisin terveisin
Jennika